疲勞測驗(FS-14)

疲勞

最近是否覺得渾身乏力,力不從心,生活興趣驟減,伸不直胳膊抬不起腿。親愛的,這是你的身體發出警鐘,告訴你“我累了”!在生理上的變化則是,由于乳酸及其他代謝產物的堆積,肌肉張力下降,運動耐久性降低;由于二氧化碳的堆積,刺激呼吸中樞,還會導致打哈欠。實驗證明,人們在處于疲勞的時候分析能力會減退,反應速度會變慢,這也讓我們在疲勞狀態下更容易出錯。

現代社會中,很多人經常處于忙碌的狀態,不正在忙碌就是在準備忙碌的路上,身體和心理都一次次的緊繃中變疲憊不堪。對于疲勞狀態,我們可以更給出以下的建議:一是學會深呼吸,深呼吸是一種非常好的放松方式;二是可以多聽一些美妙輕松音樂或者看一些有趣的笑話,可以讓我們變得放松;如果有條件的話,也可以選擇走出去散步,換個環境漫步一定是個不錯的選擇;最后,可以嘗試培育自己的業余愛好,做自己喜歡的事情永遠是最好的放松方式。

此刻的你究竟有多疲勞,試一試這個疲勞測驗量表吧,可能你也到了需要好好放松一下的時候了。

適用年齡:
16歲以上

測前須知:
1.本測驗共14個條目,預計完成時間3分鐘。
2.根據你最近一個月的實際情況回答,答案沒有對錯之分。
3.測驗結果僅供參考。

溫馨提示

本測評為付費測試,價格:¥49.9 元

你需要先后,才能購買測試

① 一次付費購買只能做一次測評,不能重測,請提前準備好時間,一次性做完。
② 做題時請根據實際情況作答,答題結束后系統會實時生成一份專業報告。云計算分析報告可能需要一點時間,請耐心等待。
③ 付費成功后,頁面跳轉可能需要時間進行加載,建議在網絡較好的情況下進行測試。
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⑤ 如有任何問題,請私信寸辛客服,或關注寸辛公眾號,會有客服為您耐心解答。



① 本報告內容是根據參試人的問卷回答而生成的結果。參試人為其回答內容的真實性負責。
② 本報告運用的領域是針對個人的行為、能力、價值及管理發展上,組織管理者不能視此報告為唯一的評價依據,且本報告不負任何形式的法律問題。

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