寸心情感:吵架的藝術,越吵越相愛

吵架的藝術

婚姻是場雙人舞,即使你有很高的個人修養,也架不住舞伴不斷地踩你腳。所謂樹欲靜而風不止。有的夫妻吵架,越吵越傷感情,最后婚姻分崩離析,從此是路人;有的夫妻則是越吵越相愛,越吵越甜蜜,最后恩愛有加,白首偕老。如果你一定要吵架,那么請記住寸心情感根據寸心網提供心理咨詢服務的2380對夫妻吵架案例總結而成的夫妻吵架原則,讓吵架變成夫妻感情的潤滑液和增進劑。

1. 吵架時不要吵過去的事
有些人吵起來喋喋不休,盡說過去的事。然而,過去的事說的越多,引起的爭辯越多。舊賬永遠是算不清的。過去的事既已發生,我們無法改變,那就看將來。建設性的吵架語言是,“好吧,那你說說以后發生這樣的事要怎么辦?”把雙方的期待都講出來,雙方準備這樣或那樣去處理的理由都擺出來,這樣就由情緒發泄變成問題解決。

2. 吵架時不要擴大化打擊范圍
吵架時必然都是指出對方身上的不足,把所有問題都歸咎于對方。這很正常。不正常的是有的夫妻吵架時就口不擇言,問及夫妻雙方祖宗十八代,把對方的親人都搬出來,指出這也不對那也不對,進一步激化矛盾。“你媽媽就不應該那樣帶小孩子”,“你姐姐怎么能那樣?”類似這樣的話不要說。一是這些人的行為一般并不是你的愛人所能改變;二是這些話越說雙方的火藥味越濃,無助于問題的解決。

3. 吵架時要學會隔離隔離是指隔離時間和隔離空間。
空間隔離,比如,不要在有第三者在的時候吵架,尤其是不要在小孩面前吵架;不要在陽臺上、湖邊等危險地方吵架;時間隔離,比如不要在開車的時候吵架;不要在身體疲倦的時候吵架;不要在晚上十一點后吵架。

4. 吵架時等對方說完了再接話。
大部人吵架的時候都是要爆發出一通的抱怨。所以最好等對方都說完了你再接話,即使你覺得對方說的話中有很多需要反駁的地方。讓對方說完,明白對方要表達什么,這非常重要。比如一方說,你很不負責任,什么事都不管。你可不要馬上插嘴或頂嘴說你才不負責任;這樣針鋒對麥芒于事無補。你大可以等對方都說完了,然后問對方,“我到底是哪里自私,你講出幾點看看”,這樣雙方就能夠更確切地了解彼此的想法,澄清誤解。半途插嘴,一是讓對方沒有辦法完整表達清楚,容易歪樓,偏離主題;二是被插嘴會越可能激化情緒,越吵越激烈,吵到最后變成了不知道雙方在吵什么。吵架變成了發泄也好,但如果能解決問題就更好了。

5. 吵架后不要長時間玩冷戰。
俗話說夫妻床頭吵架床尾合。吵架后一般男方更主動一點和女方和好,女方也要配合男方,雙方共同互動,互給臺階下。畢竟生活還要過去下的,兩個人同在一個屋檐下,老是老長著臉,對雙方都不舒服。那些把電話拉黑,微信拉黑,qq拉黑的做法,都是十分傻的做法。除非你永遠不想回復對方的微信或qq,否則給愛人及時回復,和等到對方發了五六條才回復,有什么區別;除非你永遠不想再接聽愛人的電話,否則接聽他的第一個電話和第三個電話有什么區別。記住,活在當下,只爭朝夕。

6. 吵架時不要做重大決定,避免過激行為。
有的夫妻吵架了,順手把結婚證撕了,甚至砸玻璃,砸家具。結婚證撕了,后面要用到這個證的時候,會發現還是需要你們自己去跑腿;砸東西的,其實都是砸錢,有錢任性!有的甚至上午吵架,下午就去離婚。結果過兩天反悔,再去復婚,這還是好。有的是一方反悔,一方不悔,這下就麻煩了,復婚都復不了。所有的過激行為都要付出代價的。在情緒激動的情況下做出的重大決定,一般都是缺乏理智的傻逼行為。為了自己不傻事,就不要在吵架時做重大決定,不要做出過激行為。

7. 吵架時多說“我”,少說“你”。
心理學家做過實驗,發現人們喜歡把錯誤歸因于他人,而如果是自己犯錯了,人們則喜歡把錯誤歸因于環境。總之,人類這種動物,就是向來喜歡做最有利于自己的事。吵架時往往成為一場控訴會,人們自然而然地總是喜歡指出對方的不對,“你為什么要那樣?”“如果不是你那樣,也不會有這樣的結果。”“就是你把事情搞得這么糟糕”等等,這些都是指責的話,說出來后必然會受到對方的強烈反擊。吵架時,如果你多說一些“我”,會發現吵架有時候會吵不去了。比如,“現在事情這樣子,我覺得非常難受”,“我現在都不知道要怎么辦了”,“我現在非常生氣,感覺十指撓心”,這就從歇斯底里的控訴變成楚楚可憐的受害者,對方一般都會給你安慰和出主意,吵架就不會那么激烈了。

8. 不能改變的事情不要講,給對方留有余地。
比如,“你個子這么矮”,“你老家那么窮,那么偏”。這些話說出來沒有任何意義。這些不能改變的事實,在你結婚時你自己就已經做出選擇了,那就應該不再提及這些不能改變的事情。給對方留有余地,不要去做比較,更不要傷及對方的自尊。比如“人家老公天天賺那么多錢”,“你看我們單位的小麗老公對老婆那么好,你家里不行,外面也不行”。這些話說出來傷感情,容易引起更大的憤怒。給男人留點尊嚴,給女人留點寬容。講這些傷人的話,不如提出具體的要求,比如,你能不能每天花1個小時陪我?你能不能每天帶小孩子洗澡?效果更佳。

9. 如果你是女人,請記住不要和男人硬碰硬,溫柔是你最大的武器。男人通常吃軟不吃硬。你既不要指著他的鼻子做河東獅吼狀,也不要惡狠狠地跟他約法三章,而是“以柔克剛”。寸心對一千多個家庭的家暴行為做研究,發現挨打的太太的共同特征是每次吵架的時候她們一定是要吵贏先生的。而從先生的角度來看,無法從言語上獲得優勢,或者言語上被打壓,那就只好用拳頭來解決問題了。

親愛的朋友,如果您在生活中覺得累了,請到寸心網稍作停留,一定會給您一個寧靜的心靈。

寸辛原創,作者:空中加水機,版權為寸心網所有,轉載請注明源自寸心:http://www.ssyd2008.com/7.html

分享
微信公眾號

關注微信公眾號 cunxinlove_com 獲得更多有趣內容

? ? ?
? ?

掃一掃,分享到微信

猜你喜歡

上一篇

測出你最出眾的能力

下一篇

測一測你的面試幸運日

微信公眾號

微信公眾號

广东11选5