情緒管理:少抱怨,多改變

情緒管理:少抱怨,多改變

1

凌晨兩點的高速上,車窗外北風呼嘯,考察完供應商的我們連夜趕回公司。

忽然,車輪傾軋在一大塊鋼板上,霎時間,車子的左前輪和后輪爆胎了。本已熟睡的我,在劇烈的震動中驚醒。望著即將撞上柵欄的車頭,想著差點和死神交鋒,心跳加劇。

下車后看到依舊橫亙在高速路上的大鋼板,覺得一陣陣后怕。冰冷的風穿透毛衣,我滿面愁容接過設計師李姐遞來的外套。李姐說,“幸好這次開車的是經驗豐富的老司機,及時控制好車輛,否則發生側翻就麻煩了。”

這時,行政總監黃總接下話:“我們這叫大難不死,必有后福。”

接下來在等待救援車到來的時間里,我們站在安全的區域,時而享受著這靜謐的夜景,時而分析工作上遇到的難題,甚至還哼起了歌。

凌晨五點十三分,我安全到家,在日記本上寫下這樣一句話:“改變已發生的糟心事的最好辦法,是福禍相生的樂觀態度。”

在網上看過這樣一句話,“如果生活拋給你一個檸檬,你可以把它榨成汁,然后再加點糖。”

我們雖然無法改變既定的事實,但我們可以改變自己的態度,畢竟生活的味道是由我們品嘗后自己給出結論的。

2

看過這樣一個故事。

有位女子陪丈夫駐扎在一個沙漠陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里演習,她一個人留在小鐵皮房子里,不僅炎熱難熬,而且由于語言不通,沒有人談天。

她太難過了,就寫信給父母訴說這種苦悶。

父親的回信只有三句話,但這三句話卻改變了她一生:“兩個人從牢房的鐵窗望出去,一個人看到了泥土,一個人看到了星星。”

女子讀了一遍又一遍,感到非常慚愧,決心在沙漠里尋找自己的星星。

她開始學習語言,主動和當地人交朋友,研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠動植物;她觀看沙漠的日出日落,尋找海螺殼,而且尋到的海螺都是幾萬年前這沙漠還是海床時留下來的。

兩年后,她寫的書出版了,并成為了暢銷書。

自從改變自己的態度后,她不僅走出了自己的“牢房”,與周邊的當地人成為好朋友,而且有了一份令家人和丈夫都引以為傲的事業,實現了命運的逆襲。

有人曾說:“差不多任何一種處境,無論是好是壞,都受我們對待處境的態度的影響。”

只要能以樂觀的態度對待,生活的每一天都春暖花開。

3

朋友小琴在一家公司做會計,因為趕上好政策,她打算辭職回家創業。但對未知的恐懼,還是時不時縈繞在她心頭。

“如果沒有一家企業愿意跟我合作,那該怎么辦?”成了她的口頭禪。

我安慰她放寬心,路是走出來的,不是想出來的。認真交接工作,說不定會有意外的驚喜。

小琴在工作交接期間,依舊勤勤懇懇的態度被上司看在眼里。恰好公司沒有招到合適的會計人選,便把公司的會計業務外包給小琴,還給小琴介紹了兩個大客戶。

面對這從天而降的三個客戶,驚喜無比的小琴熱情地請我吃飯:“你說得沒錯,我應該對未來保持樂觀的態度,因為樂觀的人能受到幸運女神的青睞。”

強者從不抱怨生活。無論當下的境遇如何,努力向上生長,才是最好的人生破局之道。

當一個人既能夠勇敢地追求夢想,又能夠接受當下不夠完美的處境,勇敢樂觀地前行時,他一定會被聚光燈照得熠熠發光。

4

很喜歡一句話:“不良情緒和行為直接來自你對不好事情的看法,如果你能改變這些看法,那么你就能更好地應對挫折。”

所謂的好事情與壞事情,有時不過是我們對所發生事情的主觀態度。

有人覺得平白無故失去東西,是壞事情,而塞翁卻覺得福禍相生;有人覺得和綜合實力遠高于自己的人比賽,肯定會輸,而田忌卻認為難易相成,并贏得了比賽。

人生總是這樣,山一程水一程,風風雨雨又一程。

當我們無法改變事實時,我們可以改變自己的想法,改變面對生活的態度,從而改變結局。

當我們能接受已經發生的,改變能改變的,未來便更加可期。

來源:胖小曾,文章為原文作者獨立觀點,不代表寸辛立場。轉載為傳遞更多信息,如侵權請聯系寸心刪除。

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