Sarason考試焦慮量表(TAS)

Sarason考試焦慮量表(TAS)
“我平時會做這些題,可是一上考場太緊張了,大腦一片空白,什么都想不起來……”

“我一遇到考試就緊張到想上廁所。”

“考試前一天晚上,我輾轉反側睡不著。”

“每次考完,我都會緊張不安,不敢查成績,不敢聽與考試有關的事。”

你是否會遇見上述問題?

別慌,其實這些都與你的考試焦慮有關!

考試焦慮(test anxiety)是人由于面臨考試而產生的一種特征的心理反應,它是在應試情境刺激下,受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態。考試焦慮包括考前焦慮,臨場焦慮(暈考)及考后焦慮緊張。

一定程度的緊張焦慮能夠成為我們認真學習的動力,也能讓我們的大腦保持活躍和警醒,但是過度的緊張焦慮則會影響到我們的臨場發揮,尤其是對于一場有難度的考試。所以,今天我們就來測測你的考試焦慮有多少?考試焦慮大又該如何應對?

測評介紹:
Sarason考試焦慮量表(Test Anxiety Scale, TAS),系由美國華盛頓頓大學心理系的著名臨床心理學家Irwin G. Sarason教授于1978年編制完成,是目前國際上廣泛使用的最著名的考試焦慮量表之一。

適用年齡:
10歲以上

測評須知:
1.本量表一般在考試期間進行測試,也可在平時進行測試。
2.本次測評共37個條目,預計完成時間大約5分鐘
3.答案沒有對錯、好壞之分,按實際情況填寫即可。
4.測驗結果僅供參考,不做診斷依據。

溫馨提示

本測評為付費測試,價格:¥49.9 元

你需要先后,才能購買測試

① 一次付費購買只能做一次測評,不能重測,請提前準備好時間,一次性做完。
② 做題時請根據實際情況作答,答題結束后系統會實時生成一份專業報告。云計算分析報告可能需要一點時間,請耐心等待。
③ 付費成功后,頁面跳轉可能需要時間進行加載,建議在網絡較好的情況下進行測試。
④ 購買記錄會自動保存在寸辛官網,點擊右上角頭像進入個人主頁-充值中心,可以查看消費記錄。
⑤ 如有任何問題,請私信寸辛客服,或關注寸辛公眾號,會有客服為您耐心解答。



① 本報告內容是根據參試人的問卷回答而生成的結果。參試人為其回答內容的真實性負責。
② 本報告運用的領域是針對個人的行為、能力、價值及管理發展上,組織管理者不能視此報告為唯一的評價依據,且本報告不負任何形式的法律問題。

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