匹茲堡睡眠質量指數量表(PSQI)

匹茲堡睡眠質量指數量表(PSQI)
隨著都市生活節奏的加快,工作壓力也越來越大,緊張忙碌的生活正在逐步打亂我們體內的生物鐘,慢慢我們開始出現睡眠質量不高、失眠、多夢、早醒等睡眠問題。長此以往,我們離健康也越來越遠,一個完整舒適的睡眠,也成了一種奢望。由此可見,睡眠質量對我們的重要性不言而喻!你知道你的睡眠質量怎么樣嗎?

匹茨堡睡眠質量指數量表(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)是由美國匹茨堡大學醫學中心精神科睡眠和生物節律研究中心睡眠專家Buysse Dj等人于1993年編制,用于評定被試者最近一個月的主觀睡眠質量。該量表適用于睡眠障礙患者、精神障礙患者評價睡眠質量,同時適用于一般人睡眠質量的評估。

適用年齡:
16歲以上

測評須知:
1.此次測驗是關于您最近一個月的睡眠情況,量表共27條目,請選擇填寫最符合您近一個月實際情況的答案。
2.測驗前準備一張紙和一根筆,用于測試的填寫。
3.本次測驗結果僅供參考,不做臨床診斷!

測評時間:
測驗完成時間預計5-10分鐘,請提前準備好時間一次性做好測評。

溫馨提示

本測評為付費測試,價格:¥49.9 元

你需要先后,才能購買測試

① 一次付費購買只能做一次測評,不能重測,請提前準備好時間,一次性做完。
② 做題時請根據實際情況作答,答題結束后系統會實時生成一份專業報告。云計算分析報告可能需要一點時間,請耐心等待。
③ 付費成功后,頁面跳轉可能需要時間進行加載,建議在網絡較好的情況下進行測試。
④ 購買記錄會自動保存在寸辛官網,點擊右上角頭像進入個人主頁-充值中心,可以查看消費記錄。
⑤ 如有任何問題,請私信寸辛客服,或關注寸辛公眾號,會有客服為您耐心解答。



① 本報告內容是根據參試人的問卷回答而生成的結果。參試人為其回答內容的真實性負責。
② 本報告運用的領域是針對個人的行為、能力、價值及管理發展上,組織管理者不能視此報告為唯一的評價依據,且本報告不負任何形式的法律問題。

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